체지방은 우리에게
어느정도 꼭 필요하죠.
하지만 과유불급이라는
말처럼
체지방이 과다한 경우
오히려 건강을 해칠수
있는데요.
그래서 이러한 체지방
관리와 더불어서
살빼는 한약 등
알아보고 있다면
주의하셔야 할
사항이 있습니다.
본인이 살을 빼려고
생각했을 때
어떻게 빼길
원하는지를 생각하고
그에 맞는 방법을
찾아보는 게 좋은데요.
살빼는 한약 등
관리하려는 분들 중에
무작정 굶거나,
무리한 운동을 하는 등
맞지 않는 방법으로
감량하는 분들도
더러 있습니다.
살은 빠질 수
있을지 모르지만,
그래서 날씬한
체형은 갖게 될수
있을지도 모르지만
피부 속 수분도
같이 빠지거나
화장실을 편히
잘 못가는 등의
문제를 겪게될수도
있다고 알려져 있는데요.
살빼는 한약 등을
살펴볼때 건강하게
관리할 수 있도록
도움이 필요한 관리와 관련된
성분에 주의하시는것이
필요합니다.
대표적으로 히알루론산이
있는데요.
피부가 촉촉함을 잃으면 노화가
진행되고 주름이 생기기 쉬운데
피부 속 수분케어와
관련된 성분으로
알려져 있습니다.
식약처에서 피부 보습에
도움을 줄 수 있음을
인정받은 기능성 원료인데요.
실험연구에서도
위약을 섭취했던 대조군에 비해
히알루론산 섭취군에게서
유의미한 차이를 살펴볼
수있었다고 기록하고 있습니다.
살배는 한약 등
체지방 감량도 중요하지만
피부 건강문제를
잃지 않도록 관리하는것도
필요한데요.
체지방 관리 때문에
살빼는 한약 등을
살펴보고 있다면
적절한 식단, 운동을
병행하면서
녹차추출물과 같은
기능성 원료의 도움도
받아볼수있습니다.
녹차추출물은
'체지방 감소에 도움을
줄 수 있음'인정받은
기능성 원료인데요.
위 실험연구에서는
기능성 원료 녹차추출물
섭취시
복부지방과 피하지방
면적에서 유의미한
감소치를 살펴볼 수 있었다고
기록한 바 있습니다.
체지방 관리를 위해
살빼는 한약 등을
살펴보고 있는 분들 중에
화장실을 편하게
잘 못가고
배변활동에 어려움이
있다면 식이섬유가 풍부한 식품,
유산균, 알로에전잎 등이
있는 식품의 도움을
받아볼 수 있겠는데요.
이 모든 것을
함께 관리할 수 있도록
케어하는 것이
좋습니다.
대표적인
다중 기능성 함유
제품중에는 먹으면티나와
같은 건강기능식품도 있는데요.
무부형제 공법으로
제조되어
스테아린산마그네슘,
이산화규소, 카제인나트륨등이
첨가되지 않고
무합성향료, 무착색료로
만들어진 건강기능식품에
속합니다.
살빼는 한약 등
체지방 관리 뿐 아니라
피부 건강과 장건강
영양 균형까지 생각해서
본인의 필요에
도움이 되는 선택
하실 수 있었으면
좋겠습니다.