디톡스 다이어트
-
디톡스다이어트 시 주의사항카테고리 없음 2020. 10. 27. 10:25
과거에는 먹을게 없어서 문제 였다면, 현대사회에서는 먹을 게 너무나 넘쳐나서 문제가 되는데요. 비만 인구가 점차 늘어가고 있는 것도 사회적 문제로 지목되는 경향이 있습니다. 디톡스다이어트와 같이 몸을 깨끗하게 비우는 방법으로 체지방 관리에 도움을 받고자하는 분들도 있으실텐데요. 잘못된 방식으로 디톡스다이어트를 실천했다가 오히려 디톡스다이어트가 끝난 후에 걷잡을 수 없이 식욕이 폭발하여 스트레스성 폭식, 과식 때문에 디톡스다이어트를 하기 전보다 후에 살이 더 불어나는 일을 겪는 사람들도 있습니다. 디톡스다이어트의 개념은 섭취열량을 줄이는 식단조절과 이어지는데요. 이와 함께 노폐물을 원활하게 배출하도록 도와주는 것과도 연관이 있는 것으로 알려져 있습니다. 지나치게 식단을 억제하는 경우 나중에 폭발로 이어질수..