다이어트 식단 추천
-
다이어트 식단짜기 유의점카테고리 없음 2020. 9. 25. 17:11
많은 분이 매일 매일 칼로리 계산하며 다이어트 식단짜기에 지쳐가고 있죠. 그러다 자연스레 다이어트를 도와주는 식품이나 건강기능식품에 관심을 가지게 되어요. 하지만 이런 저런 문제로 항상 말도 많고 탈도 많아 걱정이 앞서는 것이 사실이죠. 대부분의 경우 다이어트의 목적을 몸무게의 감소에만 두는 경우가 있는데요. 다이어트 식단짜기 감량에 있어 가장 이상적인 것은 몸무게가 아닌 '체지방'의 감량입니다. 철저한 다이어트 식단짜기 과정을 거쳐 식단 조절을 하며 운동요법과 함께 체지방 관리에 도움이 될만한 성분을 찾는 분들도 계신데요 특히 식약처를 통해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음에 대한 기능성을 인정받은 성분인 녹차추출물로 관리해볼 수 있습니다. 위 이미지 자료에 따르면, 녹차추출물 섭취시 복부지방과 피하지..