다이어트약 추천 성분 주의사항

최근 다이어트약 추천을 받는 분들이
눈에 보이게 많아졌는데요.

추천을 받았는데도 어떤 것을 
골라야할지 망설이는 분들이
많습니다.

성분은 어떤게 들어있는 것이 좋은지
부가적으로 어떤게 들어가는 걸
선택해야 할지 고민될텐데요.

오늘은 다이어트약 추천 받은 
분들을 위해 어떤 원료가
도움이 될 수 있는지 

알아두면 좋은 것은 어떤게 있는지 
알아보도록 하겠습니다.

다이어트약 추천을 받을 때
한번쯤은 생각하는 것이 있을 텐데요.

바로 "이걸 먹고 살이 빠질까?"
입니다.

그것에 대한 대답으로 드릴 수 있는건
"하는 것에 따라 바뀐다." 인데요.

우리 몸의 체지방은 몸을 움직여야
체지방을 에너지로 바꿔 살이
빠지게 되는 특징을 가지고 있습니다.

그렇기에 다이어트약 추천을 받아
섭취만 하고 일상 생활과 동일하게
지낸다면 큰 효과를 기대하기 다소
어려움이 있을 수 있는데요.

그렇기에 효과적인 다이어트를
원한다고 하시면 가장 기본 공식인

'운동과 식이요법'을 기억해두시면
좋습니다.

다이어트 약과 다이어트 보조제는
운동과 식이요법을 뒷받침 해줄 수 
있는 건강기능식품이며

다이어트약 추천을 받을 때에도
도움을 줄 수 있는 것으로 선택하는
것이 하나의 방법이 될 수 있는데요.

체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고
인정받은 기능성 원료가 도움이
될 수 있습니다.

하루 30분 이상의 땀나는 운동과
나트륨을 평소보다 적절하게 줄인
식이요법, 

그리고 다이어트약 추천을
받은 제품으로

건강한 다이어트에
도움을 받을 수 있겠는데요.

너무 굶어서 빼시면 기초대사량이
낮아서 조금만 먹어도 살이찌는
체질이 될 수 있으니 주의하시기
바라며

하단의 논문을 통해서 한 원료를
소개드릴까 합니다.

본 논문에서는 일본의 남녀를
대상으로 

12주동안 섭취군에게
녹차추출물을 섭취시켰다고
하는데요.

그 결과

대조군에 비해서 녹차추출물을
섭취한 섭취군의 체지방 체중,
허리둘레, 엉덩이 둘레, 
내장지방면적 등의 9가지지표에서 
감소한 것을 확인했다고 합니다.

또 다른 논문에서는 성인남녀를
대상으로 실험이 진행되었다고
하는데요.

일주일간 180분 이상의
중강도 운동을 시행하면서

섭취군들은 12주간 녹차추출물
음료를 섭취한 결과

녹차추출물 음료를 섭취한
섭취군들의 복부지방면적, 
피하지방면적 감소가 유의미하게
나타났다고 합니다.

위 논문뿐만 아니라 식약처에서도
체지방 감소, 항산화, 혈중 
콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수
있다고 인정받은 기능성 원료인데요.

다이어트약 추천을 받을 때에도
위와같은 인정을 받은 기능성 원료가
함유되어있는 것을 고르는 것도
하나의 방법이 될 수 있습니다.

또한 다이어트 할 때에는 평소보다
음식을 통한 영양소 공급이 원활하게
되지 않을 수 있는데요.

그렇기 때문에 체지방 감소에 도움이
될 수 있는 것과 함께 비타민이
함유되어있는 제품을 고르는 것이
도움이 될 수 있습니다.

기능성 원료들은 대부분 주원료로
자리잡고 있는데요.

기능성을 기대하고 있는 원료가
부원료로 들어있다면 

기능성을 보는 것에 다소 어려움이
있을 수 있기 때문에

다이어트약 추천
기능성 원료는 주원료로 함유되어
있는 것이 좋은 작용을 하는 것에
기대를 해볼 수 있습니다.

다이어트약 추천을 받으시는 분들은
어떤 공법으로 만든 제품이 나와
잘 맞는지 알아두셔도 도움이
될 수 있는데요.

제품이 만들어지는 공법은
두가지로 나뉘게 됩니다.

하나는 부형제 공법으로

수크랄로스, 이산화티타늄으로
역할 수 있는 색과 향을 감소시키며

스테아린산마그네슘이나 이산화규소,
히드록시프로필메틸셀룰로스 등으로
제품이 변형되는 것을 막도록 하는데요.

보관이 편리하며 섭취가 쉽다는
장점을 가지고 있습니다.

다른 하나는 무부형제 공법인데요.

부형제 공법으로 만든 제품보다
색이 고르지 않으며 가루가 날리는
현상이 생기곤 합니다.

하지만 이는 무부형제 공법의
특성이며 정상적인 반응이라고
하는데요.

역할 수 있는 맛과 향은 
푸룬, 망고, 사과 등의 자연 성분을
통해서 감소시킨다고 하며

무부형제 공법 부형제 공법 둘 다
장점을 가지고 있습니다.

그렇기에 기업의 선택에 따라서
공법이 나뉘기도 하는데요. 

다이어트약 추천을 받는 분들은 
나에게 어떤 공법이 맞을지 
생각해두셔도 좋을 것 같습니다.

녹차추출물을 함유한 제품에는
먹으면티나라는 제품이 있는데요.

먹으면 티나는 녹차추출물도
주원료로 함유되어있으며
비타민 A, C, B1, B2, B6 또한
주원료로 함유되어있습니다.

또한 다이어트만 하면 화장실에서
오래 머무르게 되는 분들을 위해

배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다고
인정받은 알로에 전잎과

피부보습에 도움을 줄 수 있다고
인정받은 히알루론산이 함께
주원료로 함유되어있는데요.

부원료로 가르시니아를 포함한
22종의 원료를 함유하고 

무부형제 공법을 사용한
건강기능식품이자 
다이어트 보조제입니다.

다이어트약 추천을 받을 때 
알아두면 좋을 것 이제 한가지만 
남았는데요.

바로 안전성입니다.

요즘은 식약처의 인증을 받고
건강기능식품으로 인정받은
다이어트 보조제가 많기 때문에

다이어트약 추천을 받은 것 중
어떤 것이 건강기능식품 인증을
받았는지 알아볼 수 있는 것이
좋은데요.

식약처에서 인증 받은 제품에는
<GMP, 건강기능식품> 마크가
부착되어있으니 이를 참고하셔서
안전한 구매 하시기 바랍니다.

오늘은 다이어트약 추천 받은 
분들을 위해 어떤 원료가
도움이 될 수 있는지 

알아두면 좋은 것은 어떤게 있는지 
알아봤는데요.

다이어트 약만 먹어서 다이어트를
완전하게 성공할 순 없으며

어느정도의 운동과 함께 해주셔야
도움이 될 수 있습니다.

물도 자주 마셔 주시면서 
땀을 흘리는 운동을 20분~ 30분
정도 해주는 것이 좋은데요.

운동과 식단, 그리고
다이어트약 추천을 참고해

건강한 다이어트로 
목표달성 이루시기 바랍니다!