부종 빼는 방법 가장 똑똑하게 실천을

체중계에 올라가면 숫자는 작은데
실제로는 살이 쪄보이는 것으로
고민하는 분들이 계실거예요.

실제 체중보다
몸이 부해보인다면
부종을 의심해볼 수 있는데요.

부종 빼는 방법으로는
어떤 것이 있고 
어떤 도움이 필요한지 
알아보도록 할께요.

부종은 쉽게 빠지지도 않고 
해소되기도 어려운데요.

부종 빼는 방법으로는
전신마사지와 스트레칭
독소의 배출 등이 있는데요.

그중 독소의 배출과 관련하여
조금더 알아보려고 해요.

음식을 섭취하면 
일정부분은 체내로 흡수되어
에너지로 소비되거나 신체세포의
원료가 되어 사용되는데요.

이 모든 과정을 거친 후
불필요해지면 형태가 바뀌어
체외로 배출되거나 혹은
그러지 못하고 쌓이게 된답니다.

일부는 겨드랑이와 같은
림프절에 쌓이기도 하고

또 배변활동에 어려움이
있는 경우도 있을 수 있구요.

그래서 부종 빼는 방법이라 하면
식습관 개선, 운동 등 

다방면에서 관리가 필요한데요.

운동과 식습관 개선을 병행하면서

부종 빼는 방법으로

가벼운 스트레칭과 

도움이 되는 성분을
섭취하는 방법도
바람직한 것으로 알려져 있습니다.

부종 빼는 방법 고민이
많으실텐데요.

스트레칭을 통해 막힌
막힌 혈류가 원활히 순환될 수 있도록
도움을 주는것으로 알려져 있는데요.

이와 관련해서 단호박, 옥수수수염 등
붓기 빼는데 도움이 되는 것으로
알려진 성분도 섭취할 경우

도움을 기대해볼 수 있구요.

알로에전잎 성분은
잘 알려져있지는 않지만

배변활동을 원활하게
도와줄 수 있다하여
식약처 인증을 받은 기능성 원료인데요.

장내 노폐물 관리에
어려움 겪고 계신 분들이라면
반기실것 같아요.

유산균 섭취도 배변활동 관리에
더욱 효과적이라 알려져 있는데요.

부종의 완화를 위해
단호박이나 옥수수수염을
먹어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

다중 관리를 위해
건강기능식품 섭취를
고려해볼 수 있겠는데요.

대표적인 다중 기능성 제품으로
'먹으면티나'가 있습니다.

 

정제의 생산성 향상과 안정화를 위해

첨가하게 되는 

 

히드록시프로필메틸셀룰로스,

이산화규소, 스테이란산마그네슘 등이

들어가 지 않도록 하는

 

'무부형제 공법'을 사용한

제품에 해당되는데요.

 

 

알로에전잎을 주원료로 하되
유산균도 부원료로 함유하고 있는
제품으로 알려져 있습니다.

부종 빼는 방법 고민이신 분들이
많이들 찾는
옥수수수염, 단호박도

부원료 목록중에 함유되어 있는데요.

뿐만 아니라 히알루론산과
각종 비타민, 녹차추출물까지
주원료로 들어있는 다중
기능성 제품에 해당됩니다.

녹차추출물로 
체내 체지방 관리에 도움을 얻고
비타민을 통해 건강관리에도
도움을 기대해볼 수 있는 제품인데요.

 

부종을 빼기 위해 아예
수분의 섭취를 줄이는 분들도
간혹가다 계시는데요.

그렇게 되면 피부가 건조해지고
속당김이 발생하여 오히려
피부노화를 촉진하는 부작용을
초래할 수 있어요.

히알루론산 성분은
이러한 부분도 함께 도와주어

부종 빼는 방법 고민이신
분들뿐 아니라 피부 고민있는
분들도 찾는 성분으로 알려져 있습니다.

위의 그림속의 표는
히알루론산의 효과를 보기위해
진행한 실험의 결과인데요.

히알루론산과 위약 섭취그룹으로
각각 구분하여 3주, 6주간의 섭취를
끝낸 후 볼피부의 수분함류량을
비교한 실험입니다.

히알루론산은
피부보습에 도움을 줄수있는
기능성을 인정받은 기능성 원료입니다.

부종 빼는 방법으로
스트레칭, 노폐물 관리 등
다방면에서 살펴보았는데요.

다중 관리까지 놓치지 않고
피부건강, 체지방 관리,
건강관리까지 
챙기실 수 있기를 바랍니다.